Tag

gebelik

Sağlıklı Gebelik İçin C Vitamini

  Gebelik döneminde C vitamini tüketilmesi son derece önemlidir.  Gebelikte C Vitamini Tüketiminin Önemi Nelerdir ? Organların onarımını sağlar. Yaraları iyileştirir. Kemik gelişimini sağlar. Sağlıklı bir cildin anahtarıdır. Vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirilmesinde rol oynar. Bebeğin gelişimi ve büyümesinde vitamin ve minerallerle katkı sağlar. İyi birer antioksidandır. Demir emilimine yardımcı olur ve bağışıklığı güçlendirir. Kemik, kıkırdak ve bağ dokusunun temel…

Gebelik ve Emzirme Döneminde Oruç Tutmak: Sağlık Uzmanları ile Danışmanın Önemi

Bu makale, gebelik ve emzirme periyodunda oruç tutmanın sıhhat üzerindeki tesirleri ve bayanların bu mevzuda kendi sıhhat uzmanlarıyla danışarak karar vermelerinin değerini ele almaktadır. Makalede, bayanların sıhhat durumlarının kıymetlendirilmesi ve…

Kimsenin Size Anlatmadığı 8 Garip En Erken Gebelik Belirtileri

Gebelik belirtileri her bayanda farklı formlarda ortaya çıkabilir ve kimi bayanlar gebeliğin birinci günlerinde bile belirtiler yaşamazken, öbürleri hamilelikleri hakkında Çabucak farkındalık kazanabilirler. Lakin birtakım Tuhaf ve beklenmedik gebelik…

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebeliğe karar verdikten sonra, hayatınızın başlı başına değişeceği gerçeğini kabul etmeniz gerekir. Çünkü hamile kaldıktan sonra artık tek canlı olmayacaksınız. Sizinle birlikte büyüyen bir varlıkta karnınızda olacaktır. Bu nedenle annenin gebelik döneminde dikkat etmesi gereken konular oldukça fazladır. Her adımını bebeğini düşünerek atmasında fayda vardır. Hem kendi sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için bunlar olmazsa olmazlardır. Her annenin gebelik döneminde…

Normal Gebelik

Anne/Çocuk, Gebelik Ağu 18, 2022 Yorum Yok

Gebelik genellikle son aybaşının ilk gününden itibaren kırk hafta sürer. Eğer aşırı kilo aldıysanız bizce gebelik sırasında kilo vermeniz gerekmez. Çünkü bu gebeliği tehlikeye sokabilir. Bunun yerine arıtılmış karbonhidratları kesmenizi, bol bol taze meyve, sebze yemenizi ve yeterince protein almanız yeterlidir. Normal gebeliği sürdürme konusundaki öneriler Arıtılmış karbonhidratları yemeyin, içinde yapay katkı maddeleri bulunan yiyecekleri yemeyin, bol bol taze meyve…

Gebelikte Karın Ağrısı

Gebelikte karın ağrısı yaşayan kadınlar her zaman ağrıdan dolayı endişe duyarlar. Karın ağrısı tamamen zararsız olabileceği gibi anne ve bebeğin hayatı için risk faktörü de taşıyabilir. Gebelikte karın ağrısı sıklıkla görülmektedir. Bunların birçoğu zararsızdır. Ancak bazı durumlarda ağrılar doktora görünmeyi gerektirebilir. Gebeliğin özellikle son günlerinde karın ağrıları meydana gelmektedir. Bağırsaklarımız gebelik döneminde yavaşlar ve hazımsızlık meydana gelir. Bu normal bir…