Gebeliğe karar verdikten sonra, hayatınızın başlı başına değişeceği gerçeğini kabul etmeniz gerekir. Çünkü hamile kaldıktan sonra artık tek canlı olmayacaksınız. Sizinle birlikte büyüyen bir varlıkta karnınızda olacaktır. Bu nedenle annenin gebelik döneminde dikkat etmesi gereken konular oldukça fazladır. Her adımını bebeğini düşünerek atmasında fayda vardır. Hem kendi sağlığı, hem de bebeğin sağlığı için bunlar olmazsa olmazlardır. Her annenin gebelik döneminde dikkat etmesi gereken ilk konu ilaçlardır. İlaç konusunda ciddi zaaflarımız var. Ancak hamile kalındıktan sonra annenin içeceği ilaçların hiç birini yalnızca kendisi içmeyecektir. Artık bebeğinin de etkileneceğini bilmesi, o doğrultuda basit bir ağrı kesici bile almaması gereklidir. Doktorunuzla devamlı iletişim halinde olup, alacağınız ilaçlar hakkında fikir sahibi olmanız gereklidir. Bununla beraber doktorun sizlere içmeniz için verdiği ilaçları da kesinlikle aksatmamanız gerekmektedir. Ardından dikkat edilmesi gereken konu ise beslenmeyle ilgilidir.
Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gebe kaldıktan sonra yenilen, içilenlere azami derecede dikkat edilmesi gerekmektedir. Annelerin beslendikleriyle, bebeklerin de beslendiğini unutmadan zararlı olabilecek tüm gıdalardan uzak durulması gerekmektedir. Gebeler için yasak diyebileceğimiz maddelerin arasında tahmin edersiniz ki; sigara, alkol ve uyuşturucu türevinde ki tüm maddeleri sayabiliriz. Anne adaylarının bu maddelerden kesinlikle uzak durması ve asla tüketmemesi gerekir. Sadece hamilelerin değil, tüm insanların hijyene dikkat etmesi gerekir. Ancak hamilelik döneminde daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Hamilelik döneminde kapılacak basit bir grip virüsü bile bebeği fazla etkileyecektir. Bu nedenle olabildiğinde dikkat edilmesi gerekir. Doktorların uygulayacağı kontrollere de zamanında gidilmesi gereklidir. Bebeğinizin sağlığı için bunları aksatmamalısınız. Evde hayvan beslenmesi doğru olmamakla birlikte, ısrarla beslemek isteyen adaylar için, hayvanlarla fazla temasa girilmemesi oldukça önemlidir. Özellikle kedi ve köpek gibi evcil hayvanlarınızla eskisinden daha az, hatta hiç temas kurulmaması önemlidir. Asitli içeceklerin hiç, çay ve kahve gibi içeceklerin ise en az seviye de tüketilmesi gerekmektedir. Gebe kadınların spora ve jimnastik hareketlerine, doktorların önerileri doğrultusunda devam etmeleri gerekmektedir. Son olarak hastanelerde maruz kalabileceğiniz röntgen ve benzeri ışıklardan uzak durmanız gereklidir. Bu uyarıları dikkate alıp, uyguladığınız takdirde sorunsuz bir halilelik geçirebilirsiniz.
Yorum Yok