Gebelik genellikle son aybaşının ilk gününden itibaren kırk hafta sürer. Eğer aşırı kilo aldıysanız bizce gebelik sırasında kilo vermeniz gerekmez. Çünkü bu gebeliği tehlikeye sokabilir. Bunun yerine arıtılmış karbonhidratları kesmenizi, bol bol taze meyve, sebze yemenizi ve yeterince protein almanız yeterlidir. Normal gebeliği sürdürme konusundaki öneriler Arıtılmış karbonhidratları yemeyin, içinde yapay katkı maddeleri bulunan yiyecekleri yemeyin, bol bol taze meyve…
Gebelik
“Gebelik” kategorisi, anne adaylarına, hamilelik sürecindeki sağlık, hazırlık ve rehberlik konularında kapsamlı bilgiler sunan bir kaynaktır. Bu kategori altında, gebelik öncesi, gebelik dönemi ve doğum sonrası süreçlerde ihtiyaç duyulan bilgilere erişmek mümkündür. Ziyaretçiler, gebelik belirtileri, beslenme önerileri, egzersiz rehberleri, gebelik komplikasyonları, doğum seçenekleri ve doğum sonrası bakım gibi konularda uzman görüşlerini ve pratik önerileri bulabilirler. Ayrıca, hamilelikle ilgili sık sorulan sorulara yanıtlar, hamilelik haftalarına göre gelişim takibi ve anne adaylarının yaşadığı deneyimleri içeren içerikler de sunulmaktadır. “Gebelik” kategorisi, anne adaylarının gebelik sürecini bilinçli bir şekilde yönetmelerini ve sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmelerini desteklemeyi amaçlayan zengin bir kaynaktır.
Hamile Giyiminde Nelere Dikkat Edilmeli Hepimizin bildiği gibi hamile kadınlar bu dönemde fizyolojik bazı değişiklikler geçirirler. Karın bölgesinde ki şişliğin yanı sıra başak ve ayaklarda kollarda şişmeler oluşur. Bu dönemde giyilen kıyafetler buna göre seçilerek kadınların içinde rahat edebilecekleri onlara özel tasarlanmış kıyafetler kullanmak gerekir. Örneğin özellikle ilk beş ay sonrasında karnı iyice çıkmış olan kadınlar dar kot pantolon kesinlikle…
Gebelikte karın ağrısı yaşayan kadınlar her zaman ağrıdan dolayı endişe duyarlar. Karın ağrısı tamamen zararsız olabileceği gibi anne ve bebeğin hayatı için risk faktörü de taşıyabilir. Gebelikte karın ağrısı sıklıkla görülmektedir. Bunların birçoğu zararsızdır. Ancak bazı durumlarda ağrılar doktora görünmeyi gerektirebilir. Gebeliğin özellikle son günlerinde karın ağrıları meydana gelmektedir. Bağırsaklarımız gebelik döneminde yavaşlar ve hazımsızlık meydana gelir. Bu normal bir…
Gebelikte Doktora Gitme Periyotları Nasıl Olmalıdır ? Adet döneminiz 10 gün geçtiyse gebesiniz demektir. Bu aşamadan sonra doktor ziyaretlerine başlamalısınız. İlk ziyaretin ardından 2 hafta sonra doktora gitmelisiniz. Eğer 2 hafta sonra gidilen 2. ziyaretin ardından her şey normalde ve kontrol altındaysa 32 hafta tamamlanana kadar ayda 1 kere en az doktora gitmeniz gerekmektedir. 28 ile 36. haftalar arasında 2…
Elektromanyetik Alanın Anne Karnındaki Bebeğe Yol Açtığı Negatif Etkiler Nelerdir ? Büyüme geriliği ve büyüme hormonunda meydana gelen bozukluklar Daha genç ya da geç ergenliğe girme ve ergenlik sorunları Beyin, kan ve tiroiti etkileme Kanser vakalarında artış Endüstrileşme nedeniyle artan elektromanyetik alanın endokrinoloji alanını etkilemesi 12 yaşında başlayan ergenlik yaşının 8-9 yaşına düşmesi Beyindeki peptitlerde artma ya da azalma Her…
DOĞUM SONRASINDA BAKIM ÖNERİLERİ Doğum sonrasında birçok hormon değişir ve hormonlarda hareketlilik meydana gelir. Hem fiziksel hem ruhsal birçok değişim söz konusudur. Bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra sporla eski fiziğinize geri dönmek mümkün. Cildiniz hamilelik esnasında kurur ve çatlar bu kurumalar ve çatlamalar için bol E vitamin içerek kremler kullanmak gerek. Hem bedeninize hem yüzünüze bu süreci atlatana kadar sıklıkla uygulamak…
Dış Gebelik Nedir ve Nedenleri Nelerdir ? -Dış gebelik genelde rahim dışında oluşan gebeliğe denmektedir. Normal gebelikte tüpler hareket eder. Bu sayede de yumurta rahim içine taşınır. Ancak dış gebelikte yumurta rahmin iç bölgesine geçememiş demektir. Dış gebelik 100 gebeden birinde görülür. Dış gebelik anne için büyük risktir çünkü gebelik ölümlerinde 2. sırada yer alır. Tüpleri bağlanan kadınlarda genelde dış…