Gebelik döneminde, normal zamanlarda ki bakımınız ve dikkatinizden daha fazla özen göstermelisiniz. Hamilelik süresince, herkes yapmanız gerekenleri söyleyecektir. Ancak işin bir de yapmamanız gerekenler boyutu var ki, en az yapmanız gerekenler kadar önemlidir. Hamilelikte yapmamanız gerekenlerin başında, kozmetik ürünlerin kullanımını azaltmak olmalıdır. Kozmetik ürünlerin vücudunuza teması sonucu, kimyasal madde içerdiklerinden, büyük zararlar verebilir. Her kozmetik ürünü almadan önce, etkilerini ve içerdiklerini dikkatlice okumalı, uzman bir hekime danıştıktan sonra kullanmaya başlamalısınız. Çünkü sizin kullanacağınız tüm ürünlerin, bebeklere de etkisi olacaktır. En çok bilinen, alfa-hidroksi asit içeren kozmetik ürünlerin kullanılması oldukça sakıncalıdır. Ayrıca, tüy dökücü sprey veya krem, cildi bronzlaştırmaya yarayan, yüzdeki kırışıklıkları önleyen maddelerden de uzak durulmalıdır. İlla kullanılacaksa, hekiminize danışmanızı öneririz.
Hamilelikte Yapmamamız Gerek Şeyler
Hamilelikte yapmamanız gerekenlerin içerisinde, elbette ki cinsel ilişkide vardır. Gebelik döneminde, son 3 haftaya girildiği andan itibaren, cinsel ilişkiye girmek oldukça tehlikelidir. Eşinizin de bu konuda size hak vereceğini bilmelisiniz. Ayrıca son 3 hafta şart değil; eğer hamilelik döneminde kanama görülüyorsa, kesinlikle ilişkiden uzak durulmalıdır. İçerisinde tatlandırıcı madde bulunan hiçbir ürünü tüketmemelisiniz. Bebeğinize direk olarak zarar verebileceği için oldukça önem verilmelidir. Gebelik döneminde, ilaç ve antibiyotik kullanımını doktorunuza danışmadan asla yapmamalısınız. Size ve bebeğinize zarar verebilecek ilaçları kullanma olasılığınız olduğu için, kontrole gittiğiniz dönemlerde kesinlikle ilaçlarınızı hekiminize onaylatmanız gerekmektedir. Günlük yaşantımızda bile uzmanlar tarafından tavsiye edilmeyen kızartma işlemi görmüş yiyecekleri, hamilelikte hiç tüketmemelisiniz. Asit ve kafein içeren içeceklerden azami derecede uzak durulmalıdır. Midenize direk olarak zararlı olan bu içeceklerden, bebeğiniz de nasibini alacağı için, zarar verebilir. Tuzun zararları saymakla bitiremeyiz ama kısacası, fazla tuzlu hatta imkan varsa tuzsuz yiyecekler tüketilmelidir. Aynı zamanda elektronik cihaz kullanımını da en aza indirmeniz, size ve çocuğunuza yararlı olacaktır. Hamilelikte yapmamanız gerekenler arasında elbette ki sigara ve alkol tüketmekte var. Normal zamanlarda sigara veya alkol tüketen kadınlara, hamilelik büyük bir şans doğurabilir. Diğer zamanlarda bırakmakta zorluk çekebilirsiniz ancak gebelik döneminde ki annelik duygusu sizleri kesinlikle frenleyecektir. Böylelikle kalıcı bırakmakta söz konusu olacaktır. Sağlıklı bir bebek için, tüm bu uyarıları dikkate almanız gerekir. Aksi halde, henüz dünyaya gelmemiş çocuğunuzu kötü olarak etkileyebilirsiniz.
Yorum Yok