Endomorf diyeti, gövde tipi endomorf olan şahıslar için önerilen bir diyet çeşididir. Endomorf gövde tipi, çoklukla kilo almak için daha yatkın olan ve kilo vermek için daha Çok Çaba harcamaları gereken bireylerdir. Bu şahıslar, yüksek ölçüde…
Karbonhidrat
Düşük karbonhidratlı bir diyet uygularken kaçınmak yahut sınırlamak ve Aş aş için Besin hususlarının listesine bir göz atın. Düşük karbonhidratlı …