Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici besinler, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapan besinler listemiz ile daha sağlıklı kemiklere kavuşacaksınız ve osteoporozu önleyeceksiniz. Maalesef 40 yaşına gelindiğinde, gövde eski kemiği…
Her Yıl 5 Mayısı 6 Mayıs’a bağlayan gece Hıdırellez olarak kutlanır? Pekala Hıdırellez nedir? Nerelerde kutlanır? Tarihi kökeni nedir? Bu gecede neler yapılır? Kuranı Kerim’e nazaran Hıdırellez Mevcut mıdır? İşte detayları…
Alışveriş, hayatımızın bir kesimidir ve bayanlar ekseriyetle alışveriş yaparken daha titiz davranırlar. Lakin, akıllı bayanlar alışveriş yaparken daha şuurlu ve planlı davranırlar. Bu nedenle, akıllı bir bayan için alışveriş yapmak yalnızca bir…
Dünya genelinde kutlanan 8 Mart Dünya Bayanlar Günü 2023, bayanların toplumdaki rolleri ve muvaffakiyetleri kutlamak için her Yıl 8 Mart tarihinde kutlanmaktadır. Bu Özel gün, 1900’lerin başında dünyanın farklı yerlerindeki bayanların eşitlik, oy hakkı…
Ramazan ayı boyunca oruç tutmak birçok Müslüman için Kıymetli bir ibadet. Lakin, oruç tutarken ağız kokusu üzere sorunlarla karşılaşmak da Muhtemel olabilir. Bilhassa uzun müddetli açlık ve susuzluk, ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da Kötü nefes…
Ramazan ayında diyet yapmak, yalnızca kilo vermek için değil, tıpkı vakitte bedeninizi sağlıklı tutmak için de kıymetlidir. Bu nedenle, oruç tutan şahıslar, sahur ve iftar öğünlerini istikrarlı ve sağlıklı besinlerle planlamalıdır. Sağlıklı bir diyet…
Günlük magnezyum muhtaçlığı için ayrıyeten; esmer pirinç, incir, bulgur, susam ve yağlı tohumlarla beslenme programı hazırlanmalıdır.
Saç çıkaran şampuanlar, çoklukla sav edildiği üzere saçların çıkmasını direkt teşvik etmez. Lakin, birtakım şampuanlar saç sıhhatine yararlı bileşenler içerebilirler ve saçların daha kuvvetli ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirler. Bu bileşenler…
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez gövde kaslarını koruyarak sağlıklı kilo verdiren ton balığı diyetini açıkladı. İşte 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti
Aloe veranın kullanım formülü çeşitlilik göstermektedir. Jelin tüketilmesinden evvel, tabipten onay alınması gerekmektedir. Aloe vera jelinin kullanım yolları şu formda sıralanabilir: