Ek Gıdaya Ne İle Başlanmalı Yoğurt: anne sütüne çok yakın olduğu için kolay sindirebilir oluşu dolayısıyla ek gıdaya geçişte seçilecek ilk besin olarak idealdir. Kalsiyum için iyi bir kaynaktır ve bol miktarda B12 ve B6 vitamini içerir. Zengin bir protein kaynağıdır. Yoğurdu ilk kaşığın ucuyla tattırın. Verdiğiniz yoğurt miktarını iki hafta içinde yavaş yavaş artırın. Sebze püresi: sebze püresi yaparken…
Genel
“Genel” kategorisi, her kadının ve ailenin günlük yaşamını etkileyen çeşitli konuları kapsayan bir kaynaktır. Bu kategori altında, sağlık, güzellik, moda, kariyer, yaşam becerileri, kültür, seyahat, teknoloji ve daha birçok konuda geniş bir içerik yelpazesi sunulmaktadır. Ziyaretçiler, sağlıklı yaşam tarzı ipuçları, moda trendleri, kariyer gelişimi, pratik yaşam hacks’leri ve güncel haberler gibi konuları keşfedebilirler. Aynı zamanda, kültürel etkinlikler, seyahat önerileri, teknoloji haberleri ve güncel konulara dair makaleler de bulunmaktadır. “Genel” kategorisi, her kadının hayatının farklı alanlarında bilgilendirici, ilham verici ve eğlenceli içeriklere erişimini sağlayarak, kadınları desteklemeyi ve günlük yaşamlarını zenginleştirmeyi amaçlayan kapsamlı bir kaynaktır.
Dünya öpüşme rekoru Taylandlılara ait. Sevgililer Günü’nde düzenlenen ‘En Uzun Öpüşme Yarışması’na binlerce Taylandlı katıldı. Yarışmaya katılan çiftler toplam 58 saat 35 dakika 58 saniye öpüştüler. Böylece bir dünya rekoru kırıldı. Organizatörler tarihteki en uzun öpüşmeyi kaydettiler. Yarışmayı bir çift kazandı ve 3.300 dolar para ödülünün de sahibi oldu. Ayrıca çifte iki adet elmas yüzük de hediye edildi. Dünya Öpüşme…
Anne ve babalar çocuk yetiştirmede ilk adımdır. Onların hareket ve davranışları çocukların kişiliklerini ve hareketlerini şekillendirir. Duyarlı ve farklılıklara saygılı çocuk nasıl yetiştirilir? – Ceza veya otoriter tutum biçimi ile çocuklarınıza yanaşmayın. Siz zorla saygı ve sevgi uyandırmaya çalışırsanız çocuğunuz da aynı olacaktır. – Çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslayıp ona özel ilgi ve yetenek alanlarını görmezden gelmeyin. – Ona zaman ayırın ve…
Maydonoz giller familyasından olan havuç, etli kökleri ve A vitamini yönünden zengin deposuyla tanınan bir bitkidir. Havuç o denli faydalıdır ki birçok rahatsızlığa da şifa olmaktadır. Pazara gittiğimizde evi yığınla sebze ve meyveyle doldururuz. Satın aldığımız birçok ürün yenir ve öteki hafta gelmeden erkenden biter. Biri hariç: Havuç Havuç genelde kıymeti bilinmeyen sebzelerden biridir. Eğer elinize alıp kıtırdatarak yeme alışkanlığınız…
Sofralarda sevilen ve baş üstünde tutulan hardal ne kadar lezzetli ve sağlıklı olsa da çok fazla leke yapan bir şeydir. Hardal lekesi zor lekeler arasındadır. Açık sarı olan bir baharat olduğu için de bıraktığı lekenin tonu buna yakındır. Üstelik yağlı bir lekedir. O nedenle de zor çıkar. Ne Yapılmalı? Hardal döküldüğü zaman yapılması gereken şeylerin başında hardalın fazlalığını bir peçete…
Eskiden temizlenmek ve güzel kokmak için doğal sabunlar kullanırdır. Bu yöntem artık tarihe karıştı ve sabunların yerini duş jelleri aldı. Sabunların tek kokusunun yanı da şimdi narlı , kivili, elmalı, kahveli hatta, çikolatalı duş jelleri tercih edilir oldu. Duş jelleri hayatımıza girdi ama bir çok duş jeli kullanımında önemli hatalar yapıyor. Bu yazımızda duş jelinin seçimi ve nasıl kullanılması gerektiği…
Doğumda uygulanması gereken ıkınma teknikleri Spontan (Açık glostis) ıkınma tekniği: Nefes vererek ıkınma tekniğidir. Bu teknik en iyi sonuçlar verir. Fergüson refleksinin uyarılması ile beraber kadınlar genelde kendiliğinden ve doğal bir şekilde ıkınmaya başlarlar. Spontan yani açık glostis ıkınma tenkiğinde kadının doğal ıkınma hissini beklemesi gerekmektedir. Bu his gelene kadar kadın normal solunum işlevini yapmaya devam etmelidir. Nefes alma esnasında…
Sizler için hazırladığımız yazımızda kadınların korunmak için kullandıkları doğum kontrol hapları hakkında bilgi yazısı hazırladık. Kadınların hamile kalmamak için kendilerini korumaya aldıkları yöntemlerin tamamına doğum kontrolü denmektedir. Spiralden, haplara kadar hemen hepsi doğum kontrol yöntemleri olarak geçmektedir. Bunlardan hepsi operasyonel işlemler gerektirmektedir. Biri hariç: Doğum kontrol hapları.. Doğum Kontrol Hapları Doğum kontrol hapları hem erişmek için kolaydır hem de kullanım…
Dişilik ne demektir? Dişilik sadece kadınlara mahsus olan bir durumdur. Kadın kendi bedeni ve ruhu ile gerçek bir kadındır. Bir kadının seksi giyimli olması ya da havalı olması onun dişilik özelliklerine sahip olduğu anlamına gelmez. Dişilik özelliği bambaşka birşeydir. Kadının bedeni ile ruhunun bütünleşmesi, bir bütünlük sergilemesi durumudur. Sadece seksi olmak anlamına gelmemektedir. Dişilik beynimizin sağ tarafı gibidir. Yani duyguların…
Değersizlik duygusunun altında yatan nedenler birden fazladır. Biz genelde bir ya da birkaç neden ararız ancak gerçek anlamda bir hipnozda ya da psikiyatristik bir incelemede gerçek nedenler bir bir ortaya dökülür. Kişi bunların sadece bir ya da birkaçının farkındadır. Oysa derinlerde yatan duygular çok derin incelemeler sonucunda ortaya çıkmaktadır. Neden Değersiz Hissedilir? Değersizlik duygusuna neden olan çokca faktör bulunmaktadır. Bunların…