Kış aylarında idman yapmayı seven biri misiniz? Sıcak kalmanıza Yardımcı olacak bu kolay İç yer antrenmanlarına bir göz atın. Kış, kısa günlerin ve uzun gecelerin başlangıcıdır. Dışarıdaki soğuk hava nedeniyle hepimiz elimizden geldiğince…

Yüzden kilo almak bitkisel uygulamalar ve yüz antrenmanları ile mümkündür. Sarkık yanakların toparlanması yahut göçük göz altlarının dolması ile …

Boyun inceltici maske tarifleri boyun ve etrafındaki yağlanmanın ve sarkmaların tesirlerini azaltarak hem erkeklerin hem de bayanların kabusu …

Egzersiz ile yüzden kilo vermek mümkün olup en güç kilo verilen bölgelerden biri olan yüz için yapılan antrenmanlar epeyce tesirli sonuçlar …