Antidepresan ilaçlar her zaman ağır etkileri nedeniyle kuşkuyla bakılmış ilaçlardır. Ancak bir grup antidepresan ilaç en güvenilir ilaçlar arasındadır. Emziren Anneler Antidepresan Kullanabilir Mi? Sertralin, Reboksetin ve Mirtazapin ile Paroksetindir, Essitalopram ve Fluvoksami gibi antidepresanlar hamilelik döneminde doktorlar tarafından önerilmektedir. Bu ilaçlar anne sütüne en az geçen ilaçlar olduğu için en güvenilir antidepresanlar arasında yer almaktadır. Bu konuda doktorların uzak…
Anne/Çocuk
Anne/Çocuk kategorisi, ebeveynlerin ve çocukların sağlıklı, mutlu ve bilinçli bir yaşam sürdürebilmeleri için gerekli olan bilgileri sunan bir rehber niteliğindedir. Bu kategori altında, hamilelik dönemiyle başlayarak bebeklik, çocukluk ve ergenlik süreçlerine kadar geniş bir yelpazede içerikler bulunmaktadır. Ebeveynler, doğru beslenme, çocuk gelişimi, eğitim, psikoloji, sağlık, oyuncaklar, etkinlikler ve aile ilişkileri gibi konularda bilgilendirici ve güncel makalelerden faydalanabilirler. Ayrıca, anne ve çocuk arasındaki bağı güçlendirmeye yönelik öneriler, pratik ipuçları, anne-baba deneyimlerine dayanan hikayeler ve uzman görüşlerini içeren içerikler de sunulmaktadır. “Anne/Çocuk” kategorisi, ailelerin sağlıklı ve sevgi dolu bir ortamda büyüme sürecini desteklemeyi hedefleyen kapsamlı bir kaynaktır.
Emziren anneler alkol içebilir ya da sigara kullanabilir mi? – Emziren anneler ne alkol ne de sigara içebilir. Emziren annelerin beslendiği gıdalar ve tükettiği ürünler direk bebeğe geçer. Sadece hamilelik döneminde değil, emzirme döneminde de geçer. Hamilelikte direk geçerken emzirme döneminde süt vasıtasıyla bu maddeler anneden çocuğa geçer. – Anneler emzirme döneminde herhangi bir tütün ürünü de kullanamazlar. Bu tip…
Ek Gıdaya Ne İle Başlanmalı Yoğurt: anne sütüne çok yakın olduğu için kolay sindirebilir oluşu dolayısıyla ek gıdaya geçişte seçilecek ilk besin olarak idealdir. Kalsiyum için iyi bir kaynaktır ve bol miktarda B12 ve B6 vitamini içerir. Zengin bir protein kaynağıdır. Yoğurdu ilk kaşığın ucuyla tattırın. Verdiğiniz yoğurt miktarını iki hafta içinde yavaş yavaş artırın. Sebze püresi: sebze püresi yaparken…
Anne ve babalar çocuk yetiştirmede ilk adımdır. Onların hareket ve davranışları çocukların kişiliklerini ve hareketlerini şekillendirir. Duyarlı ve farklılıklara saygılı çocuk nasıl yetiştirilir? – Ceza veya otoriter tutum biçimi ile çocuklarınıza yanaşmayın. Siz zorla saygı ve sevgi uyandırmaya çalışırsanız çocuğunuz da aynı olacaktır. – Çocuğunuzu başkalarıyla kıyaslayıp ona özel ilgi ve yetenek alanlarını görmezden gelmeyin. – Ona zaman ayırın ve…
Maydonoz giller familyasından olan havuç, etli kökleri ve A vitamini yönünden zengin deposuyla tanınan bir bitkidir. Havuç o denli faydalıdır ki birçok rahatsızlığa da şifa olmaktadır. Pazara gittiğimizde evi yığınla sebze ve meyveyle doldururuz. Satın aldığımız birçok ürün yenir ve öteki hafta gelmeden erkenden biter. Biri hariç: Havuç Havuç genelde kıymeti bilinmeyen sebzelerden biridir. Eğer elinize alıp kıtırdatarak yeme alışkanlığınız…
Sofralarda sevilen ve baş üstünde tutulan hardal ne kadar lezzetli ve sağlıklı olsa da çok fazla leke yapan bir şeydir. Hardal lekesi zor lekeler arasındadır. Açık sarı olan bir baharat olduğu için de bıraktığı lekenin tonu buna yakındır. Üstelik yağlı bir lekedir. O nedenle de zor çıkar. Ne Yapılmalı? Hardal döküldüğü zaman yapılması gereken şeylerin başında hardalın fazlalığını bir peçete…
Doğumda uygulanması gereken ıkınma teknikleri Spontan (Açık glostis) ıkınma tekniği: Nefes vererek ıkınma tekniğidir. Bu teknik en iyi sonuçlar verir. Fergüson refleksinin uyarılması ile beraber kadınlar genelde kendiliğinden ve doğal bir şekilde ıkınmaya başlarlar. Spontan yani açık glostis ıkınma tenkiğinde kadının doğal ıkınma hissini beklemesi gerekmektedir. Bu his gelene kadar kadın normal solunum işlevini yapmaya devam etmelidir. Nefes alma esnasında…
Özellikle sıfır altı yaş arası çocukların yemek yeme alışkanlıklarının oluşma dönemidir. Bu dönemde yaptığınız aşırı baskılar çocukların yemek yeme alışkanlıklarını temelden etkiler. Bunun beraberinde çocukların bazı sebzeleri yada besinleri tüketmek istememesi o anlık bir refleks olabilir. Sizin yedirmek için uyguladığının baskı ve ısrar onun o besini bir daha yemek istememesine sebep olacaktır. Çocukları Yemek Yemeye Zorlanmamalı Çocukların anlık kararlar alarak…
Kafa bitleri nedir ? Kafa bitleri diğer parazitler gibi hastalık taşımayan ancak kaşıntıya neden oldukları için ciddi deri yaralarına neden olarak kişiden kişiye bulaşarak geçerler. Ciddi bir sağlık sorunu olmasa da ciddi bir toplumsal problemdir. Kafa bitleri uçamaz, saç dışında herhangi bir yerde 1 saatten fazla yaşamazlar. Mobilyalar ya da kıyafetlerimizin üzerinde gezemezler. Ancak üst üste asılan okul paltolarından birbirlerine…
2 yaş çocuklar için önemli bir yaştır. Daha önce sessiz, sakin bir kişiliğe sahip olan çocuk 2 yaşına geldiğinde birden huysuz ve geçimsiz birine dönüşebilir. Gayet söz dinleyen çocuk, anne babasına itaat etmemeye ve söz dinlememeye başlar. 2 yaş çocukların yavaş yavaş anneden koparak kendi kişiliğini keşfetmesi dönemidir. O nedenle de kendi arzu ve istekleri ağır basmaktadır. Çocuk iradesine ters…