Kış aylarında idman yapmayı seven biri misiniz? Sıcak kalmanıza Yardımcı olacak bu kolay İç yer antrenmanlarına bir göz atın. Kış, kısa günlerin ve uzun gecelerin başlangıcıdır. Dışarıdaki soğuk hava nedeniyle hepimiz elimizden geldiğince…