Gebelik genellikle son aybaşının ilk gününden itibaren kırk hafta sürer. Eğer aşırı kilo aldıysanız bizce gebelik sırasında kilo vermeniz gerekmez. Çünkü bu gebeliği tehlikeye sokabilir. Bunun yerine arıtılmış karbonhidratları kesmenizi, bol bol taze meyve, sebze yemenizi ve yeterince protein almanız yeterlidir. Normal gebeliği sürdürme konusundaki öneriler Arıtılmış karbonhidratları yemeyin, içinde yapay katkı maddeleri bulunan yiyecekleri yemeyin, bol bol taze meyve…
