Kadınlara Özel Enerji Kürü
Biz kadınlar günlük hayatımızda erkeklere oranla daha fazla yorulur ve yıpranırız. Bunun ene önemli sebeplerinden biri fiziksel yapımız olsa da sağlıklı beslenme ve stres de bizi olumsuz etkileyerek sürekli bir halsizlik ve yorgunluk halinde olmamıza neden olur.
Bazı zamanlar hiç nedeni yokken uykumuzdan yorgun uyanız ve o yorgunluğu bütün gün üzerimizde taşırız. Böyle zamanlarda özellikle beslenmemize dikkat etmemiz gerekir.
Özellikle regl dönemimiz öncesinde, regl sürecinde ve sonrasında kan dolaşımımızın yavaşlaması sebebiyle yorgun ve halsiz hissedebiliriz. Bu dönemlerde kendimizi iyi hissetmek için dikkat etmek gereklidir. Size önereceğimiz kürü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tüketmeniz, enerjinizi artırmanıza yardımcı olabilir. İşte kürün tarifi:
Malzemeler:
- 20 gram dövülmüş anason
- 30 gram keten tohumu yağı
- 500 gram kestane balı
- 30 gram dövülmüş çöreotu
- 8 adet kuru incir
- 50 gram zencefil tozu
- 30 gram Ginseng tozu
- 30 gram arı poleni
Yapılış: Yukarıdaki malzemeleri bir kavanoz bal içerisine koyun. Yaklaşık 10 dakika boyunca iyice karıştırarak kürü oluşturun.
Güncellenmiş haliyle yazdığım için sitem için teşekkür ederim. Unutmayın, herhangi bir sağlık sorunu veya rahatsızlık durumunda doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu kürün faydalı olması için sabah ve akşam bir kaşık tüketin.
Yorum Yok