Ramazan ayı boyunca oruç tutmak birçok Müslüman için Kıymetli bir ibadet. Lakin, oruç tutarken ağız kokusu üzere sorunlarla karşılaşmak da Muhtemel olabilir. Bilhassa uzun müddetli açlık ve susuzluk, ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da Kötü nefes…

Ramazan ayında diyet yapmak, yalnızca kilo vermek için değil, tıpkı vakitte bedeninizi sağlıklı tutmak için de kıymetlidir. Bu nedenle, oruç tutan şahıslar, sahur ve iftar öğünlerini istikrarlı ve sağlıklı besinlerle planlamalıdır. Sağlıklı bir diyet…