Detoks Çayı Tarifleri

Zencefilli Detoks Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler;

·         3 parmak boyunda taze zencefil

·         1 çay kaşığı toz zerdeçal

·         2 adet çubuk tarçın

·         1 çay kaşığı bal

·         Yarım çay kaşığı kırmızı toz biber

·         Bir limonun suyu

·         1 litre su

Hazırlanışı;

·         Öncelikle zencefilin kabuklarını çok ince bir şekilde soyun ve ufak parçalar olacak şekilde dilimleyin. Kabuklarını soyarken bıçak kullanmak yerine bir kaşık yardımı ile soyabilirsiniz..

·         Ufak parçalara ayırdığınız zencefilleri 1 litre suda kaynatın. Zencefiller kaynadıktan sonra ocağın altını kısıp 10 dakika kadar demleyin.

·         Daha sonra gerekli malzemeleri ekleyip kısık ateşte 10 dakika daha demleyin.

·         Demleme süresi sonunda süzüp bal ve limon suyu ile tatlandırarak tüketin.

Bu çayı sabahları tüketmelisiniz. Zencefil sindirim sisteminin performansını arttırır, karaciğerin temizlenmesine yardımcı olur, kırmızı toz biber bedeni ısıtarak metabolizmayı hızlandırır. Tarçının anti-inflamatuar (iltihap atıcı) etkisi vardır.

Karahindiba Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler;

·         1 tatlı kaşığı karahindiba

·         1 fincan kaynamış su

·         2 dilim limon

Hazırlanışı;

·         1 bardak kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı karahindiba ve 2 dilim limon koyup kapağını kapatın ve demlenmesi için 10 dakika kadar bekleyin. Demlendikten sonra süzerek tüketin.

·         Karahindiba içerisinde bol miktarda enzim bulunur. Dolayısıyla vücuttan toksin atmak için tek başına da kullanılabilir.

Yeşil Çaylı Gün Boyu Detoks Çayı Nasıl Hazırlanır?

Malzemeler;

·         2 yemek kaşığı yeşil çay

·         1 tatlı kaşığı mate çayı

·         2 adet çubuk tarçın

·         3 adet karanfil

·         1 çay kaşığı karabiber

·         1 adet yeşil elma

·         1 limon suyu

·         1 litre su

Hazırlanışı;

1 litre suyu kaynattıktan sonra 1 adet yeşil elmayı kabuğu ve çekirdekleri ile beraber dilimleyin. Ardından 2 yemek kaşığı yeşil çay, 1 tatlı kaşığı mate çayı, 2 adet çubuk tarçın, 3 adet karanfil, 1 çay kaşığı karabiber ve 1 limonun suyunu ekleyip kapağını kapatın ve yarım saat demlenmeye bırakın. Son olarak çayı süzün ve gün içerisinde belli aralıklarda tüketin.

Bu çay içerdiği malzemeler sebebiyle fiziksel ve zihinsel olarak canlandırıcı ve enerji verici özelliğe sahiptir.