Yeni evlenen çiftler veya çocuk sahibi olmaya yeni karar veren çiftler için, hamile kalmak bazen çok zor olabiliyor. Bilinçli olmadıktan sonra, oldukça zahmetli bir hal alan hamile kalmak için, bazı püf noktalar vardır. Kolay hamile kalmak için önerilerimize göz atarak, sizlerde hamile kalma şansınızı arttırabilirsiniz. İlk olarak bireylerin şunu bilmesi gereklidir; 12 ay boyunca düzenli olarak ilişkiye girilmesine rağmen, hamile kalınamıyorsa, taraflardan birinde kısırlık olabilir. Bizim sizlere yapacağımız önerileri, bu kişiler uyguladıkları takdirde, kısırlığa uygulanacak tedaviyi de zorlaştırmaları söz konusudur. Eğer bu şekilde bir durumla karşılaşırsanız, direkt olarak hekiminize başvurmanız gerekecektir. Hekim kontrolünde alacağınız tedavinin olumlu sonuçlanabilmesi için, doktorunuzun uyarılarını dikkate almalısınız. Kolay hamile kalmak için öneriler, geriye kalan tüm insanların uygulayabileceği türdendir. Önerilere bakacak olursak;
Nasıl Kolay Hamile Kalınır?
Öncelikle, ilişki zamanlarınızı yumurtlama dönemine en yakın zamanlara ayarlamalısınız. Yumurtlama döneminizi öğrenmek için, evde basit testlere başvurabilirsiniz. Bir hafta içinde, ortalama 2 ila 3 kere ilişkiye girilmesi gerekir. Bu, hamile kalma oranını ciddi derecede arttıracaktır. Daha fazla ilişkiye girmek, özellikle sperm sayısı az olan erkeklerin yeterince sperm üretememesinden dolayı, boşa boşalmalarına sebep olacaktır. Spermler, en fazla 3 gün yaşadığı için, 2 ila 3 kere ilişkiye girmek en idealidir. Bu süre zarfında, erkekteki spermlerde yenileneceği için, gayet sağlıklı olup, şansınızı arttıracaktır. İlişki sonunda erkek, dışarı çıkmadan tamamen kadının içine boşalmalıdır. Tamamen boşalmadan çıkmamalıdır. Aynı şekilde kadında, boşalmanın ardından en az 15 dakika sırt üstü yatmalıdır. Hemen tuvalete gider veya ayağa kalkarsa, hamilelik şansını azaltacaktır. Bu nedenle 15 dakika kadar beklemelidir. Kolay halime kalmak için önerilere, ilişkiye girilecek pozisyonlarla devam edelim. Aslında, kolay hamile kalmak için gerekli bir pozisyon yoktur. En rahat pozisyonda ve erkeğin içeriye boşalacağı, kadının ise 15 dakika kadar sırt üstü yatacağı pozisyonları tercih etmek, hamilelik şansını arttıracaktır. İlişki esnasında, kayganlaştırıcı kullanılmamalıdır. İlla kullanılacaksa, sadece bu görevi üstlenen su bazlı kayganlaştırıcıların kullanılması gerekir. Bunun dışında ki, krem ve türevi maddeler kullanılmamalıdır. Her insanın olduğu gibi, hamile kalmaya çalışan çiftlerinde, alkol içerikli içecekler ve sigaradan uzak durmaları gerekir. Hamilelik şansını azaltan bu maddeler tüketilmemelidir. Erkekte veya kadında, aşırı kilo varsa, vermek için çaba gösterilmelidir. Son olarak, çiftlerin stresten olabildiğince uzak durmaları ve hiçbir bitki veya yiyeceğe itibar etmemesi gerekir. Bilmeniz gerekir ki, hiçbir yiyecek ve içecek hamilelik şansınızı arttırmaz.
Yorum Yok